CAMPO GRAMADO

ATLETISMO, FUTEBOL DE CAMPO, RUGBY, BETS, QUEIMADA, ... ATÉ HANDEBOL !

Campo gramado com 1600 m2, permite a realização de atividades predominantemente aeróbias que melhoram condicionamento físico através da melhora da capacidade cardiovascular. Possibilita jogos coletivos com atividades cooperativas para o desenvolvimento do espírito de equipe, solidariedade, capacidade de elaboração de estratégias de jogo entre outros benefícios.

 

FUTEBOL: fortalecimento de membros inferiores, trabalho em equipe, interação social. Iniciação com exercícios que possibilitem desenvolver habilidades motoras para a realização de fundamentos como a condução e domínio da bola, drible, passe, lançamentos, chutes, cabeceio e defesas, presentes tanto no futebol de campo, quanto no futsal e no beach soccer. Passe 10 é uma brincadeira usada na iniciação e envolve duas equipes com uma bola em campo reduzido. Vence a equipe que conseguir completar 10 passes consecutivos sem que a outra equipe roube a bola. São desenvolvidas habilidades como passe, deslocamentos diversos (mudança de direção), condução de bola e domínio.

ATLETISMO: Através de uma grande variedade de exercícios que as modalidades do atletismo permitem - corrida, salto, arremesso,... -, os alunos desenvolvem flexibilidade, coordenação, velocidade e força que são capacidades fundamentais para prática de outras modalidades esportivas. Uma brincadeira muito comum na iniciação do atletismo é o pega-pega pois permite corridas com deslocamentos diversos e aquisição de velocidade e agilidade nos movimentos.

E MUITO MAIS !